6月のオレンジカフェ（認知症カフェ）あろま～今月はレモンがテーマ～

こんにちは。広島で「癒し」と「ケア」と「楽しい」を、みんなで、どこでも、いつでも、分け合うことを目指している 3anyのアロマケアナース　"藤原理香”　です。オレンジカフェあろまの部屋では、私が主催しているオレンジカフェあろまの活動内容についてお伝えしていきます。あろまでは、年齢や障害の有無にかかわらず、みんなができる事、得意なこと、好きなことをシェアしながら、それぞれが安心して楽しく過ごせる時間と場所作りをモットーにしています。

6月のテーマは、”レモン”でした。先月と同様に、認知症当事者の方、ご家族、運営スタッフと地域の医療・介護関係者の方々にご参加いただきました。この日も、まずは自己紹介タイムから。ホワイトボードに掲示したテーマの中からご自分が話したい内容について一人ずつ話していただきます。毎回、お名前とニックネームについては伝えていただきます。その後、好きな色は？好きな場所は？などなどについて皆さんそれぞれの想いでやエピソードをお話してくださいました。過去の記憶についてや自分の好きな事について話すということは、脳を活性化させるうえでも効果的ですし、その方の意外な一面も見えて、その後の話題作りにもなり、良いなと感じています。自己紹介タイムのあとは、脳トレ体操を一緒に。右手と左手の動きが別々や足と手を同時に動かすということは、参加者全員にとってなかなかハード(笑)。笑い声が出る時間です。その後、レモンとレモン精油についての説明を行いました。レモンって普段からお料理や飲み物に使うこともありますよね？なんだかすっきりしか気持ちになったり、お口の中がすっきりしたり…レモンのもつ効能を自然と知っていてうまく取り入れてきたんですよね。身近にある果物ですし、広島はレモンの産地！地産地消ということで今後もしっかりレモンを使っていけると良いなと思います。その後は、昔のアイドルのレコードジャケットの写真を使って、みんなでクイズ大会。けっこう盛り上がりました(笑)。あぁ、ほらほらこの人、あの人。あの歌よ～ってな感じです。あれこれそれで、普段の日常生活が成り立っています…。なるべくちゃんと物の名前を思い出しながら脳を刺激していきたいと思います。こうやってみんなでワイワイ思い出すということも、脳を刺激して良いですよね。体も頭も使ったので、一休み。大崎下島の無農薬レモンを使った（先月レモン狩りしてきました）自家製のレモネードとミントレモンウオーター、ホットレモンティーをみんなで飲んでまったり。コロナ禍なので、飲みながらおしゃべりができないのが残念ですが、みなさん、とても美味しい！と言って下さり一安心。そして、クラフトは、マスクスプレー作り。レモン精油をベースとして、他の種類の精油をもう一種類選んでもらい、一緒に作製。それぞれ香りを試し嗅ぎしながら好みの1本が出来ました。オレンジカフェあろまでは、”自分で選ぶ”ことを大切にしていきたいと考えているので、クラフト作りや飲み物などを選んでいただく際には数種類必ず用意するようにしています。

さて、来月のテーマはミントです。ミントを使って何をしようかなぁ。考えている間が本当に楽しいのです。認知症のこと、もっともっとたくさんの方に知ってもらって住みやすい地域、助け合える地域となることを祈りつつ自分が出来ることを、少しずつやっていきたいと思います。

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